Kapsaicyna (capsilite)

Kapsaicyna (capsilite) - ekstrakt z papryczki chili i czarnego pieprzu, to suplement diety wspomagający odchudzanie. Umożliwia szybszy rozkład i spalanie tłuszczów poprzez zjawiska fizjologiczne, które wywołuje. 

Kapsaicyna zmniejsza apetyt
Jedną z głównych przyczyn sięgania po jedzenie jest głód, który odpowiada za to, że dieta nie przynosi efektów. W trakcie badań stwierdzono, że kapsaicynoidy zmniejszają zapotrzebowanie organizmu na energię. Podczas zażywania Capsilite uwalniana zostaje energia i wysyłany jest sygnał do mózgu, że głód został zaspokojony i organizm nie potrzebuje więcej żywności. Proces ten nazywa się odruchem sytości. 

Przykład wpływu papryczki chili na tłumienie apetytu przedstawiono w artykule opublikowanym w 2001 roku w British Journal of Nutrition (Yoshioka 2001), w którym stwierdzono, że badani, którzy jedli papryczki chilli, potrzebowali o 956 kalorii mniej do uzyskania potrzebnej energii w porównaniu do grupy, która przyjmowała placebo.

Capsilite przyśpiesza spalanie kalorii
W teorii utrata wagi to bardzo prosta sprawa: zużycie energii (w postaci spalonych kalorii) musi być wyższe niż pobór energii (w postaci pożywienia). Jednak każdy ekspert ds. żywienia może udowodnić, że łatwiej jest mówić o osiągnięciu ujemnego bilansu kalorycznego, niż go osiągnąć – im mniejsze jest spożycie kalorii, tym przemiana materii staje się wolniejsza (Yoshioka 1995, 1998, 2001).

Kapsaicyna zawiera termogeniki - substancje, które podnoszą temperaturę ciała zwiększając efekt określany jako termogeneza (proces polegający na generowaniu energii w komórkach ciała), którego skutkiem jest spalanie większej ilości kalorii. 

Czarny pieprz dodatkowo stymuluje wydzielanie enzymów trawiennych w przewodzie pokarmowym oraz przyspiesza przemianę materii. Gdy metabolizm ulega przyspieszeniu, organizm spala tłuszcz szybciej niż normalnie. Amid kwasu nikotynowego uczestniczy w wielu procesach biologicznych takich jak wytwarzanie energii, synteza kwasów tłuszczowych, a także wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Kapsaicyna zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej
Badania naukowe prowadzone przez Kawadę (1986, 1991) dowiodły, że kapsaicynoidy wywołują łańcuch zjawisk fizjologicznych, które wspomagają spalanie tłuszczu. Wyniki badań opublikowane w Journal of Nutrition Science and Vitaminology dowiodły, że suplementy zawierające kapsaicynę i wyciąg z zielonej herbaty, powodują utratę tkanki tłuszczowej – 1 funt w ciągu dwóch tygodni – w porównaniu z grupą przyjmującą placebo.

Łagodzenie bólu
Na tym nie kończą się jednak dobroczynne właściwości kapsaicyny. Umiejętność zmuszania organizmu, by produkował endorfiny, jest przydatna w łagodzeniu wielu bólów. Wykorzystano ją zresztą do produkcji licznych przeciwbólowych i przeciwzapalnych preparatów, najczęściej maści stosowanych w przypadku urazów, zapaleń stawów.

Organizm w harmonii
Nie należy się obawiać ujemnego wpływu ostrości papryki na przewód pokarmowy. Mitem jest opinia, że ostrość szkodzi. Wprost przeciwnie, kapsaicyna doskonale reguluje cały układ wewnętrzny, a dla osób otyłych ma wpływ wprost cudowny, bo przy okazji nie pozwala się rozwijać komórkom tłuszczowym, więc na stałe przywraca normalne proporcje sylwetki.
 

(kapsilite, kapsilit, capsilit, kapsaicyna, kapsalicyna, capsilite, kapsacyina)