Natural Stress Off™ - 30 kapsułek

Natural Stress Off to produkt redukujący stres, którego skład opiera się na teaninie, ziołowym ekstrakcie z passiflory oraz witaminach z grupy B, mających na celu redukcję zmęczenia i wyczerpania. Wspiera zdrowie układu nerwowego oraz zapewnia komfort psychiczny.

TEANINA – DZIAŁANIE I WŁAŚCIWOŚCI

Teanina jest bezbiałkowym kwasem, a jej obecność zaszczyca prawie wyłącznie zielona herbatę. Tradycyjnie stosowana przyczynia się do uzyskania efektu relaksu oraz poprawy koncentracji. To właśnie te właściwości współcześni badacze oraz naukowcy postrzegają jako naturalny sposób przyczyniający się do zmniejszenia poziomu stresu.

W organizmie ta niezwykła substancja wchodzi w reakcję chemiczną z neuroprzekaźnikiem glutaminianu i wiąże się z jego receptorami w mózgu. Chroni komórki mózgowe stabilizując sieć nerwową mózgu. Odpowiedzialna jest również za zmniejszenie produkcji kwasu GABA (kwas γ-aminomasłowy) i stabilizowanie hormonów (dopamina oraz serotonina), które sprzyjają odczuwaniu przyjemności.

Zaletą Teaniny jest jej długotrwałe działanie oraz pogodzenie działania uspokajającego wraz ze zwiększeniem aktywności umysłowej, co zazwyczaj na co dzień ze sobą nie współgra.

Ilość Teaniny w filiżance zielonej herbaty nie jest wystarczająco duża (20 mg), aby wywołać efekt poprawiający nastrój, co oznacza iż suplementacja jest konieczna. Większość badań, które przeprowadzono nad tą substancją wykazała iż korzystna dawka na dzień to 250mg.

POTENCJALNE ZASTOSOWANIE:
– równowaga emocjonalna
– bezsenność
– depresja
– lęki i ataki paniki
– zespół napięcia przedmiesiączkowego
– poprawa koncentracji

PASSIFLORA

Męczennica cielista (passiflora) występuje w południowych stanach USA, najcieplejszych rejonach Ameryki Południowej oraz w Meksyku. W Europie uprawia się ją w szklarniach jako roślinę ozdobną. Pierwszy raz zastosowano ją w 1867 roku, przez I. Lindsaya w USA.

Roślina ta zawiera alkaloidy indolowe (harminę, harmol i harmalinę), sterole roślinne, sole mineralne, kwercetynę, glikozyd cyjanogenny i fitosterole. Dzięki związkom zawartym w męczennicy cielistej, wykazuje ona działanie uspokajające na układ nerwowy.

Stosowana jest w stanie pobudzenia nerwowego, przy bólach głowy oraz bezsenności (pochodzenia nerwowego) czy zaburzeniach czynności serca wywołanych bodźcami emocjonalnymi. Może pomóc również w stanach depresyjnych oraz przy dolegliwościach związanych z okresem przekwitania. Dodatkowo poskutkuje w stanach skurczowych jelit i naczyń wieńcowych. Passiflora zawiera również substancje, które maja bezpośredni wpływ na potencję.

W przeprowadzonych doświadczeniach stwierdzono iż roślina ta znosi pobudzające działanie amfetaminy, dlatego stosowana jest również w leczeniu narkomanii oraz alkoholizmu.

WITAMINY Z GRUPY B

To niezwykle pożyteczna grupa związków chemicznych, różniących się budową, a charakteryzujące się dobrą rozpuszczalnością w wodzie. Ze względu na właściwości witaminy te są nietrwałe, a jedyną magazynowaną w naszym organizmie jest witamina B12, która odkładana jest w minimalnych ilościach.

Mają wpływ na cały metabolizm komórkowy i aktywnie w nim uczestniczą. Witaminy z grupy „B” wchodzą w skład wielu enzymów czy też potrzebne są do ich aktywowania. Zapotrzebowanie na te witaminy zwiększa się w stanach rekonwalescencji, również po zabiegach operacyjnych czy w czasie ciąży oraz karmienia piersią. Dodatkowo w przypadku stosowania różnych leków chemicznych, przeczyszczających oraz diuretycznych. Niektóre witaminy z tej grupy, jak witamina B1, B2 oraz B12 są syntetyzowane w naszym organizmie przez konkretne bakterie jelitowe.

Wracając do nietrwałości witamin z grupy „B”, z właśnie tego powodu organizm musi pobierać je z pożywienia lub różnego typu preparatów gdzie są one obecne. Ale tylko taką ilość, jakiej aktualnie potrzebuje. Nadmiar usuwa wraz z moczem, kałem lub potem. Ponieważ niewykorzystana część witamin nie pozostaje w organizmie to nie istnieje ryzyko zatrucia.

Instytut Żywności i Żywienia podaje ściśle określone dawki witamin z grupy „B” dla kobiet (również tych w ciąży oraz karmiących), mężczyzn i dzieci.
Niedobór witamin z grupy „B” może doprowadzić do wielu zaburzeń układu nerwowego i pokarmowego, wzrostu poziomu homocysteiny (czynnik ryzyka dla rozwoju chorób układu krążenia), stanów zapalnych skóry oraz błon śluzowych i ogólnie złego samopoczucia.

WITAMINA B1

Tiamina (witamina B1) wpływa na metabolizm tłuszczów, aminokwasów oraz węglowodanów. Jej braki w organizmie spowodowane są zanikiem otoczki mielinowej w nerwach ruchowych. Jest niezbędnym elementem dla właściwego funkcjonowania tkanki nerwowej, układu krążenia oraz przewodu pokarmowego. Długa nieobecność tej witaminy w organizmie przyśpiesza procesy chorobowe i jest powodem osłabienia, drżenia oraz dystrofii mięśni.

Szczególną uwagę zwrócić na nią powinny osoby, które żyją w ciągłym stresie oraz osoby palące papierosy czy uzależnione od alkoholu.

WITAMINA B2

Ryboflawina (witamina B2) wpływa na właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, a także na odporność organizmu gdyż uczestniczy w produkcji przeciwciał. Gdy jej poziom jest niewystarczający w organizmie może dojść do stanów zapalnych skóry oraz błon śluzowych i pękania czy zapalenia kącików ust.
Braki witaminy B2 maja również wpływ na nasz narząd wzroku. W szczególności u osób starszych. Są powodem łzawienie i łatwego męczenia się oczu oraz ich nadmiernej wrażliwości na światło.

Jej naturalnym źródłem są zielone warzywa liściaste, drożdże, grzyby, ryby oraz pełne ziarna zbóż.

WITAMINA B6

Pirydoksyna (witamina B6) odgrywa bardzo istotną rolę w procesie przemiany białka, ułatwiając jego wchłanianie. Witamina B6 jest niezbędna w produkcji hemoglobiny, wpływa na ciśnienie krwi oraz skurcze mięśni. Również podnosi odporność immunologiczną organizmu i współuczestniczy w tworzeniu przeciwciał oraz w procesie krwiotwórczym. Jest konieczna do właściwego funkcjonowania tkanki nerwowej. Dodatkowo pirydoksyna stymuluje zaopatrywania komórek nerwowych w glukozę.
Niedobór jej w organizmie może być powodem drgawek, stanów depresyjnych i lękowych, rozdrażnienia czy ogólnego zmęczenia.

Naturalnie źródła tej witaminy to, banany rośliny strączkowe, orzechy, soja (bez GMO) oraz warzywa liściaste zielone.

WITAMINA B12

Kobalamina (witamina B12) posiada ogromny wpływ na funkcjonowanie całego układu nerwowego i uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej. Ważną rolę odgrywa przy wytwarzaniu czerwonych krwinek, zarazem zmniejszając poziom lipidów we krwi. Witamina B12 uczestniczy w przemianie węglowodanów, tłuszczy i białek oraz warunkuje syntezę kwasów nukleinowych w komórkach. Korzystnie wpływa na układ kostny, a dodatkowo jest koenzymem w reakcjach metyzacji w organizmie.

Właściwy poziom witaminy B12 w naszym organizmie pomaga w skupianiu uwagi, uczeniu się oraz poprawia apetyt. Zaleca się by spożywano ją również w stanach osłabienia i rekonwalescencji. Źródłami jej są: produkty mięsne, żółtko jaj, pieczarki, ryby, kiełki zbóż. Witamina B12 nie występuje w roślinach.

SPOSOBY REDUKCJI STRESU – TECHNIKI, ĆWICZENIA

Nie istnieje jedna najlepsza technika na redukcję stresu. Najefektywniejsze będą te działania, które przede wszystkim przynoszą korzyść Tobie. Najlepiej próbować jest wielu, by dopasować odpowiednią dla swojego ciała. Dla niektórych świetnym sposobem będzie medytacja, a dla innych zwykła prosta i skuteczna metoda oddechowa. Pamiętaj wszystko co robisz musi być dopasowane do ciebie i Twoich potrzeb, a wtedy poczujesz się zrelaksowany.

1. Zdrowa dieta

Unikaj produktów przetworzonych, a zastąp je tymi naturalnymi. Warto pomyśleć o urozmaiceniu diety, np. w sezonowe warzywa czy owoce. Humor poprawi gorzka prawdziwa czekolada. Pamiętaj o magnezie! Jest to pierwiastek, który wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego. Dlatego warto go spożywać w pokarmach, a ponieważ najlepiej wchłania się przez skórę to można w zaciszu domowym sporządzić sobie cudowną kąpiel w takiej solance. Używki nie pomagają, alkohol czy papierosy przyczyniają się do niszczenia organizmu.

2. Ćwiczenia relaksacyjne

– Obniżanie napięcia mięśniowego za pomogą jogi, tai chi lub treningu autogennego Schultza

– Kontrola wdechów i wydechów (techniki oddechowe): wystarczy usiąść prosto, rozluźnić ciało i spokojnie oddychać, potem powoli dołączają ramiona (unosimy je ku górze, a potem powoli opuszczamy). Następnie powoli i ze spokojem obracamy głowę, raz w lewą, a potem w prawą stronę. Jest to jedno z wielu ćwiczeń tego typu i co ważniejsze pomagają wielu ludziom.

3. Sport

Wysiłek, który nam towarzyszy przy uprawianiu sportu pomaga rozładować energię. Warto wybrać taki rodzaj wysiłku, który sprawia nam przyjemność. Czy joga, aerobik albo bieganie – najważniejsze żeby było nam miło i przyjemnie, wtedy w naszym organizmie wytwarzają się endorfiny tzw. hormony szczęścia. Dzięki takiej aktywności możemy zapomnieć o problemach i skupić się na tym co robimy w danym momencie. Taka odskocznia od codzienności wielu ludziom sporo daje. Dodatkowo uprawianie sportów poprawia nam krążenie, rozluźnia mięśnie oraz dotlenia organizm.

4. Styl życia

Warto również zainwestować w swój sen, długi nie przerwany i trwający przynajmniej siedem godzin. Nawet drobne czynności pomogą nam zapomnieć o stresie. Relaksująca kąpiel z dodatkiem ulubionych olejków (lub magnezu), słuchanie ulubionej muzyki, wracanie do tekstów kultury, które lubimy lub poznawanie nowych książek i filmów. Warto tez oddać się swoim pasjom czy hobby. Niewątpliwie jest to element naszego życia, który zawsze będzie sprawiał iż będziemy zadowoleni, a co najważniejsze dumni i pewni siebie.

PROSIMY NIE ŁACZYĆ W JEDNYM ZAMÓWIENIU PRODUKTÓW OD INNYCH PRODUCENTÓW